Refeição







Polenta, frango e batatas: tudo frito. Eis uma refeição rápida.


Refeição é uma porção de alimentos consumida de uma vez a fim de garantir o sustento de um ser humano por uma grande quantidade horas.


Embora cada nutricionista tenha sua opinião sobre o assunto, em geral, eles aconselham a realização de, pelo menos, três refeições diárias: o pequeno-almoço (desjejum), almoço e jantar, podendo ou não ser completadas com lanches nos intervalos entre cada uma (não se devendo passar mais de 3 horas e meia sem se comer).



Tipos de refeição |




  • Café da manhã (ou pequeno-almoço)

  • Brunch

  • Almoço

  • Lanche

  • Jantar

  • Sobremesa

  • Ceia



Ver também |


  • Sobremesa


Ligações externas |



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